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    南瓜红枣排骨汤的做法_南瓜红枣排骨汤怎么做_南瓜红枣排骨汤的家常做法【图文】_幼儿

    2019-03-11 13:49 美食

    更新于:2018-07-08
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    幼儿菜谱分类

    骨质疏松食谱分类

    咸美味 菜品口胃

    主要工艺

    食材明细

    南瓜700克

    猪排骨(大排)500克

    枣(干)100克

    干贝25克

    3克

    3克

    南瓜红枣排骨汤的做法具体步调 1. 南瓜去皮去核,洗净切厚块;
    2. 排骨放入沸水中煮五分钟,捞起洗净
    3. 红枣洗净,去核;
    4. 江瑶柱(干贝)洗净,用清水浸软,约需一小时;
    5. 水11杯或适量放入煲内煲滚,放入排骨,江瑶柱,南瓜,红枣,姜煲滚,慢火煲三小时,下盐调味。

    南瓜红枣排骨汤的做法小贴士 康健提示:
    补中益气,健筋骨。
    南瓜性味甘温,补中益气,红枣能补脾和胃,益气生津,排骨能补联阳益通髓,小吃美食,有滋阴调燥之功,江瑶柱有补肝肾,温五脏之功。

    南瓜红枣排骨汤的营养阐发

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