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    中考学生食谱

    2020-05-23 17:01 菜谱资讯

    康健饮食发起

    中考学生食谱

      中考饮食禁忌:不吃早餐的6个康健隐患

    6月份是测验月,小升初、中考、高考,学校各年级的学生也在月底举办期末测验,这个时期家长们最存眷的是如何让孩子吃得好、睡得好、考得好。

    可是也有许多考生因为家离学校远,早上起床晚等原因,往往忽略了早餐的重要性,早晨起来后并没有吃早点就赶去学校或考点,长此以往对身体的伤害是很大的,以下是营养学专家罗列的六大因忽略早餐而容易导致的康健问题,望家长们重视中考期间的测验饮食问题……[具体]

     

    中考学生食谱

     

    中考学生食谱

     

    中考学生食谱

     
    考生多吃茄柑橘等食物可缓解压力>>>

    番茄和柑橘处天考前告急情况中的考生,美食,多吃些富含维生素C的食品,可以收到均衡心理压力的结果。维生素C的主要来历为新鲜蔬菜和水果,个中柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来历。香蕉含有一种物质能……[具体]

      中考考生宜食蔬菜粗粮 >>>

    跟着中考、高考邻近,不少家长选择鸡精、人参、燕窝等给孩子进补。对此,专家提醒,凡是给孩子增补昂贵营养品,容易引起考生消化不良,激发胃胀、腹痛,反而会影响考生测验后果……[具体]

      中考考生考前最亏得家用饭>>>

    考生测验和温习期间的饮食应留意清淡;但测验两天时间中晚餐可以差异往常,做得丰厚一些。给考生列出中考两天的食谱:早餐应以碳水化合物为主,喝豆乳、牛奶、稀饭都可以,主食可以吃……[具体]

    Tags: 健康饮食 中考饮食 中考营养食谱 考前饮食

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